Khám phá các loại Gạo tẻ nương 4 tỉnh Nam Lào

Là loại gạo đặc sản của bà con nhân dân trên địa bàn 4 tỉnh Nam Lào.

Gạo nương bản, đặc biệt là gạo nương tím, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm: cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân, tốt cho người tiểu đường và người ăn chay. Gạo nương tím còn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, và có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa một số bệnh. 

Chi tiết:

• Giàu dinh dưỡng:

  Gạo nương bản, đặc biệt là gạo nương tím, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. 

• Hỗ trợ giảm cân:

  Gạo nương tím có hàm lượng chất xơ cao, giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình đốt cháy calo, từ đó có thể hỗ trợ giảm cân. 

• Tốt cho người tiểu đường:

  Gạo nương tím có chỉ số đường huyết thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, và giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, rất có lợi cho người bệnh tiểu đường. 

• Tốt cho người ăn chay:

  Gạo nương tím là nguồn cung cấp đạm thực vật dồi dào, hỗ trợ xây dựng và tái tạo mô cơ, rất phù hợp với người ăn chay. 

• Chống oxy hóa:

  Gạo nương tím chứa anthocyanin và polyphenol, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. 

• Cải thiện hệ tiêu hóa:

  Gạo nương tím có hàm lượng chất xơ cao, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. 

• Ngăn ngừa bệnh:

  Gạo nương tím có tính kháng viêm và kháng khuẩn, có thể giúp cơ thể phòng chống một số bệnh như viêm xoang, cảm lạnh, viêm da và nhiễm trùng. 

Ngày đăng: 16/08/2025